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Mi Régimen para luchar contra el Cáncer

Mi régimen para luchar contra el cáncer.

Muchas veces me consultan sobre mi régimen de comidas en la lucha permanente que debemos llevar los que tenemos este mal.

Juanita Colomer

Les ofrezco algunos ejemplos de mi régimen, el que cumplo al pie de la letra hasta el día de hoy, luego de estos cuatro años en los que convivo con la enfermedad.

Ejemplos de comidas

Desayuno

-1 taza de té verde -1 yogurt natural, con 1 cucharadita de miel -1 una cucharada semilla se sésamo -1 cucharada de semilla de linaza -1 plátano cortado. -4 cucharadas de postre de avena suelta

Se revuelven todos estos alimentos . NO se cuecen.

Si quisieran pueden tomar un taza de café también. Pero, no más de 2 tazas café al día.

Almuerzo

2 salchichas de pavo cocidas,( o 1 presa de pollo cocida,o un biftec, o presa de jurel ahumado, sardinas,atún) 1 o 2 papas cocidas, (arroz, quinoa, fideos). Brocoli cocido al vapor, ojalá todos los días. Tomates con cebolla y 1 diente de ajo crudo rayado Ensalada de zanahoria rayada, o pepino, o lechuga, o repollo. Pan integral, o centeno sin mantequilla. Postre de leche con muy poca azúcar o Fruta sin azúcar.

Hora de Once (Merienda para los que nos son Chilenos)

Como acostumbra, evitando mantequilla, el mucho queso y el mucho dulce.

Comida (Cena)

Más o menos lo mismo que al almuerzo. Sugiero un huevito duro o a la copa.

Amigas y amigos, creo que este régimen lo podrán empezar a cuando ya estén de alta del hospital, cuando el régimen que les hayan dado sus médicos haya terminado.

Traten los que cuidan a estas personas que permanezcan rodeadas de gente positiva que les levante el ánimo y que los quiera.

Juanita

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Además del tratamiento alternativo con Escozul, lo importante es un metódico régimen de comidas; Les brindo algunos ejemplos de mi propio régimen de comidas, el que cumplo al pie de la letra hasta el día de hoy, luego de estos cuatro años en los que convivo con la enfermedad.